Qu'est-ce que c'est : L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale dans laquelle les disques intervertébraux (et plus tard les corps vertébraux, les articulations et les ligaments) perdent leur capacité à fonctionner normalement. Jusqu'à récemment, la maladie était considérée comme liée à l'âge, mais au cours des dernières décennies, elle est devenue sensiblement plus jeune, affectant impitoyablement les jeunes âgés de 18 à 30 ans.
L'ostéochondrose est généralement classée selon le lieu de sa localisation : lombaire, cervicale, thoracique, sacrée et généralisée. Plus de 50 % des cas de la maladie expliquent l'ostéochondrose du rachis lombaire ; Les symptômes, le traitement et le diagnostic de ce type d'ostéochondrose sont largement décrits dans les travaux des sommités médicales. Un quart des diagnostics sont dus à l'ostéochondrose cervicale, une maladie qui touche les employés de bureau et les personnes qui mènent une vie sédentaire.
Le plus souvent, les processus pathologiques de cette maladie affectent d'abord les os et les ligaments. Habituellement, on découvre que la maladie a déjà commencé lorsque des complications apparaissent : douleurs, troubles sensoriels, atrophie musculaire, altération des organes internes.
Aujourd'hui, nous allons parler de l'ostéochondrose, les symptômes et le traitement de cette maladie sont un sujet très actuel à notre époque. Après tout, 40 à 90 % de la population mondiale souffre de la maladie. Le plus souvent, la maladie touche les personnes de plus de 30 ans.
Causes d'occurrence
Il n'y a pas de raison unique au développement de l'ostéochondrose. Certains pensent qu'une maladie survient en raison du dépôt de composés de calcium non absorbés par le tissu osseux en raison d'une insuffisance de l'apport sanguin osseux causée par une faiblesse, une courbure de la colonne vertébrale et une diminution de la distance entre les vertèbres individuelles.
Il existe de nombreux facteurs de causalité prédisposant. Les principaux sont les suivants :
- blessures à la colonne vertébrale (fractures, ecchymoses, luxations);
- prédisposition héréditaire;
- Maladies du pied provoquant une tension sur la colonne vertébrale, y compris les pieds plats, le pied bot (difformité en varus du pied), l'hallux valgus ;
- porter des chaussures serrées et inconfortables pendant une longue période (cela provoque également une tension sur la colonne vertébrale);
- surpoids et obésité;
- mode de vie sédentaire;
- Troubles métaboliques;
- courbure de la colonne vertébrale (cyphose, lordose, scoliose);
- caractéristiques professionnelles : haltérophilie, tours et secousses fréquentes du corps, travail dans une position inconfortable du corps.
Le développement de la maladie est facilité par une prédisposition héréditaire, une surcharge vertébrale (surpoids, soulever des objets lourds), un traumatisme et un microtraumatisme.
Stades de l'ostéochondrose.
Selon le niveau de développement de l'ostéochondrose et de ses symptômes, il y a quatre étapes.
- Première étape- préclinique, qui est rarement diagnostiquée en raison de signes légers (ou totalement absents) de la maladie. À ce stade, les changements dans la colonne vertébrale sont minimes. Les patients s'inquiètent de la douleur limitée dans la colonne vertébrale et des tensions dans les muscles du dos.
- Dans la deuxième étapeDes douleurs apparaissent, car l'anneau fibreux du disque intervertébral est détruit, la fixation des vertèbres les unes aux autres est perturbée, leur mobilité pathologique se présente sous la forme de déplacements. La distance intervertébrale diminue, avec compression des terminaisons neurovasculaires, des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
- Troisième étape. . . Une rupture se forme dans les tissus cartilagineux de l'anneau fibreux, à travers laquelle s'échappe une partie plus liquide du noyau - une hernie discale se forme. Ces changements se trouvent le plus souvent dans la colonne lombaire et cervicale. Dans une moindre mesure, l'apparition de hernies intervertébrales est sensible à la région thoracique car, en raison d'une pathologie discale, une certaine partie de la charge est absorbée par les côtes et le sternum. À la suite du bombement (hernie) du disque intervertébral, il y a un effet sur les racines des nerfs rachidiens, qui se manifeste sous forme de douleur, d'inflammation, de conduction altérée des fibres nerveuses et d'inflammation.
- Quatrième étape- finale, dans laquelle le tissu cicatriciel est remplacé par les fibres du disque intervertébral, ainsi que par le cartilage fibreux et le tissu fibreux du nucleus pulposus.
Pour empêcher le développement de la dernière étape, il est nécessaire de décider rapidement comment traiter l'ostéochondrose.
Symptômes de l'ostéochondrose.
L'ostéochondrose est une maladie chronique caractérisée par une alternance de périodes d'exacerbation des symptômes et de rémission. L'exercice excessif, la fatigue, l'hypothermie, les blessures, les tremblements et les vibrations peuvent contribuer à des symptômes aigus.
La maladie se manifeste par une série de symptômes typiques. L'ostéochondrose vertébrale se caractérise par : des maux de dos, une sensation d'engourdissement dans la colonne vertébrale affectée, une diminution de l'amplitude des mouvements, une douleur accrue lors de la levée de poids, des mouvements brusques, une tension lors de la toux ou des éternuements.
La douleur chronique, l'un des symptômes de l'ostéochondrose vertébrale, provoque une fatigue accrue. Lorsque les racines nerveuses sont comprimées par les disques intervertébraux, la douleur peut être plus intense et plus aiguë et de nature « piquante ». Son emplacement dans ce cas n'est pas limité à la zone du dos, mais est ressenti par une personne dans la zone des extrémités.
Avec l'ostéochondrose, les patients décrivent des symptômes tels que :
- douleur paroxystique ou lancinante dans la colonne vertébrale affectée par l'ostéochondrose;
- douleur accrue après un effort physique, ainsi que le matin;
- la douleur peut irradier au cou, au bras ou à la jambe, ainsi qu'à la poitrine;
- sensation de craquement en tournant.
La maladie commence et se développe progressivement, donc la façon de traiter l'ostéochondrose dépendra du stade et de l'emplacement de la lésion médullaire.
Traitement de l'ostéochondrose.
Dans le cas de l'ostéochondrose, le traitement nécessite des mesures complexes.
Au stade aigu, un repos au lit strict est montré, une fixation rigide des vertèbres endommagées au moyen d'un corset ou d'un collier spécial. Un lit ferme, l'utilisation d'un bouclier, la limitation des mouvements sont recommandés.
Pour réduire la douleur, des analgésiques, des vitamines B, des bloqueurs de novocaïne, des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des pommades à friction, des pansements à la moutarde, une irradiation ultraviolette, l'acupuncture et la réflexologie, des procédures thermiques, une ceinture de laine, etc. sont présentés.
La prochaine étape du traitement vise à améliorer la circulation sanguine locale et à renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Pour guérir l'ostéochondrose, vous devez adhérer à une thérapie complexe, qui comprend:
- massage médical (traditionnel, quincaillerie, aspirateur);
- exercices de physiothérapie, natation;
- physiothérapie (traitement par laser, ultrasons, courants à basse fréquence, champ magnétique; thérapie par ondes de choc, cryothérapie);
- réflexologie (acupuncture, acupression);
- traction vertébrale (à sec ou à l'eau);
- méthodes thérapeutiques non traditionnelles (traitement par piqûres d'abeilles);
- traitement avec des remèdes populaires (herbes, miel, moutarde, poivron rouge, bain).
Si le traitement conservateur ne donne pas de résultats ou si des modifications des disques intervertébraux nécessitent une intervention externe, des méthodes chirurgicales modernes mini-invasives sont utilisées: reconstruction au laser, thérapie électrothermique intradiscale, ablation microchirurgicale d'une hernie.
En cas de modifications irréversibles, un disque intervertébral artificiel en métal ou en métal et en plastique peut être installé. Examinons maintenant de plus près comment traiter l'ostéochondrose sans l'utilisation de médicaments.
Massage
Le massage du dos avec ostéochondrose a un effet beaucoup plus prononcé que, par exemple, la thérapie par l'exercice. Tout d'abord, toute méthode de traitement doit viser à soulager la douleur.
Lorsque la douleur peut être soulagée ou soulagée, le traitement proprement dit peut commencer. Mais sa tâche principale peut être appelée la prévention de la progression de la maladie, ainsi que ses éventuelles rechutes ultérieures. C'est à ces fins que deux méthodes clés sont utilisées : la gymnastique de récupération et le massage. Il est à noter que dans les cas de nuque, l'exercice n'a pas le même effet que le massage.
Jugez par vous-même : le massage améliore la circulation sanguine dans la zone touchée, élimine les spasmes des muscles du cou et du dos, affaiblit ou élimine la douleur, renforce les muscles du cou.
Acupuncture
L'acupuncture est largement utilisée dans le traitement de l'ostéochondrose. L'acupuncture aide à soulager la douleur, détend les muscles du dos et aide à restaurer les tissus endommagés en stimulant les processus métaboliques.
Dans certains cas, l'acupuncture peut remplacer la pharmacothérapie traditionnelle dont les inconvénients sont bien connus (effets secondaires des médicaments, addiction à ceux-ci). L'acupuncture est contre-indiquée pour les affections cutanées affectant le dos et pendant la grossesse.
Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose.
La gymnastique corrective pour les personnes souffrant de maladies telles que l'ostéochondrose devrait devenir une partie nécessaire de la vie. C'est une thérapie par l'exercice capable de briser le cercle vicieux qui se compose des éléments suivants : sédentarité, muscles du dos et du cou affaiblis, destruction des disques vertébraux, alitement.
Avant de commencer à faire de l'exercice, vous devez connaître les grands principes des exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose:
- Les exercices ne doivent pas être effectués au stade d'exacerbation de la maladie, lorsqu'il existe un syndrome douloureux sévère.
- L'exercice ne devrait pas augmenter la douleur.
- Les complexes avec tension des muscles du dos doivent être alternés avec des complexes de relaxation.
- Tous les exercices sont effectués en douceur, sans mouvements brusques, en maintenant une posture corporelle correcte.
Pour chaque type d'ostéochondrose, leurs propres complexes d'exercices ont été développés. Cependant, pour éviter la propagation de la maladie, il est recommandé d'entraîner le système musculaire de toute la colonne vertébrale.